根据Psychology Today所说,专注是一种对当下积极的、开放的关注状态。
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随着念住与智慧把注意力聚集在那点上,心成了全面调查的焦点。
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阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington)将企业界对正念产生浓厚兴趣的原因总结为:“减轻压力和正念不仅会让我们变得更快乐、更健康,对任何缺乏这种优势的企业而言,它们还是一种已得到验证的竞争优势。”
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正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法以及辩证行为疗法等。
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When we're not able to maintain mindfulness, we lose track of what's actually going on around us.
当我们无法保持意识时,我们就会迷失现实正在发生的情况。
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因为活在当下对于消除忧虑是如此重要,学会专注能帮助你将注意力从假设性的问题上转移开来,从而不再继续往下想。
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蒂帕嬷很清楚,心念散乱、正念流失并非过错。没有上过学的人语言技能非常贫乏;没上过学的天才;失学的儿童。
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毕马威(KPMG)、高盛(Goldman Sachs)、联合利华(Unilever)以及英国央行(BoE)在幸福感讲座中介绍正念,并鼓励员工使用冥想应用。
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"Mindfulness", being focused, is a tool that some people use to avoid falling asleep.
"正念",即集中注意力,是一些人用来避免入睡的工具。
高考真题- 2015 北京 七选五
Learning relaxation techniques is a good way to start learning mindfulness.
学习放松技巧是开始学习关注的好方法。
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Teaching is constant mindfulness practice in thought, word and posture.
教学是种以警觉而持续不变的思绪,言语及体位法的练习。
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In a sense, the study of mindfulness has become a distinguished school.
可以说,有关专注力的研究已经称得上是一门显学。
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Enhancing gradually your positive mindfulness into the stage of complete enlightenment every day.
每天逐渐地,提升你自己的明确的正念,并且安住于完全觉悟的境界中。
provided by jukuu
They also lead workshops on everything from communication skills to mindfulness meditation.
他们还举办研讨会来引导企业员工,从沟通技能到静思冥想。
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And, the idea of combining mindfulness andswearing is a creative one, he added.
把专注和咒骂结合起来的想法很有创造力,他补充说。
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The core of the book concerns the adoption of mindfulness by corporate America.
这本书的核心关注点是美国企业界对正念的采纳。
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研究还发现,这些植物对人们对压力感知的影响与之前的一项研究相似。在那项研究中,参与者每周参加一次正念和冥想的课程,持续八周。
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