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Drink up: hydration is key to staying alert, so bring a full water bottle to sip throughout the day.
多喝点水：水合作用是保持警惕的关键，所以你应该带一整瓶水，不时地抿一口。
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喝太少的水会影响你的能量水平，情绪，和注意力，所以当你工作的时候，记得要喝水。
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Do you want your drink up there or do you want to come down for it?
你要人把你的饮料送上来，还是你自己下去取？
provided by jukuu
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