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研究人员检测了8位健康女性吃完两种早餐后的燃脂率：一天是牛奶拌穆兹利混合麦片、桃、酸奶和苹果汁，另一天是脱脂牛奶拌玉米片、涂抹人造奶油和果酱的白面包和能量饮料。
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反过来，胰岛素水平也不会有大幅改变。因此，诺丁汉医学院研究主任，伊恩·麦克唐纳博士认为这解释了吃穆兹利的女性为什么消耗了更多脂肪。
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早饭：含谷物的低脂A38酸奶（未加糖），全谷物薄脆饼配脱脂奶酪，一个橙子
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“苏坦纳”在早餐食品中是属于汤姆士无子种类，二十种中的一种，或商业化生产的一种葡萄。
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the first breakfast ( muesli) was a low-glycemic-index ( gi) meal, the second was a high-gi meal.
前一种早餐属于低血糖指数的一餐，而后一种是高血糖指数的一餐。
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Germans a big breakfast including some bread, jam, cereal with milk like muesli, meats, and cheeses.
他们丰盛的早餐包括面包 、 果酱 、 牛奶谷物粥 、 还有肉类和奶酪.
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她们说，她们一点儿空都没有，你能准备好橘子汁、加干果麦片、酸奶和全麦面包吗？
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