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我从最佳营养，JYM和Kaged Muscle这些品牌中所尝试的锻炼前增补物中，（最佳营养）每份含有175毫克咖啡因，（Kaged Muscle）每份含有300毫克咖啡因。
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锻炼前的这些增补物特别流行，你可以在几乎所有售卖蛋白粉的公司里找到这些增补物。
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是的，这是专门为健身打造的化妆品我们很多人在锻炼前都会化妆，或至少在一天工作结束去健身房前，仍然化着妆。
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lots of new energy drinks are are more of a recovery drink that a pre-workout drink.
市面上很多新的能量饮料是锻炼后恢复饮料(复苏饮),而不是训练前饮用的营养补充剂.
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