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step aerobics originated in seventies america and in a few years spread all around the world.
踏板操起源于上世纪70年代的美国，在短短几年的时间内，风靡了全世界。
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踏板操作为有氧健美操的一种，要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中低强度的运动。
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目前国际上流行的大众健美操有Low-impact 、 Hi-impact 、 踏板操 、 水中健美操、拳击操 、 拉丁有氧操 、 动感单车 、 Bodypump 及Hip -Hop 等等.
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