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方法：运动员每天早晨醒来利用晨脉表记录晨脉和个体主观疲劳，记录运动心率是在训练课中，一组训练内容结束后的即刻脉搏和休息2min后的恢复脉搏。
互联网摘选
方法：运动员每天早晨醒来利用晨脉表记录晨脉和个体主观疲劳，记录运动心率是在训练课中，一组训练内容结束后的即刻脉搏和休息2min后的恢复脉搏。
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