1、
再次的观想，白色的光，不断地，不断地，从你的顶轮输进大量的白色光能。
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2、
meditate the white light, transport a great quality of white light energy from kronen -charka.
观想白色的光，慢慢地从顶轮输进大量的白色光能。
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3、
再次的观想, 白色的光,不断地, 不断地,从你的顶轮输进大量的白色光能.
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4、
继续地观想白色的光, 不断地不断地从你的顶轮输进大量的白色光能.
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5、
同时海底轮的能量也慢慢地起动, 上升, 沿著中脉,直到你的顶轮.
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