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I wouldn't want to do shift work as Colin does; I like to keep regular hours.
我不愿象柯琳那样干轮班工作, 我喜欢有规律的生活.
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我们需要过一个有规律的生活。也就是说，在日常活动中，我们应该早睡早起并抑制自己不去吸烟喝酒。
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美国宾汉姆顿大学的Jacob Nota和Meredith Coles就如此认为，他们发现睡眠时间短和睡觉时间晚的人相比于平时睡眠时间充足的人更容易被负面情绪影响。
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